Dimagrando, dimagrire mangiando

Basta al conteggio calorico, basta diete! Il cibo è un dono di Dio, creato per godersi la vita, per cui bisogna proteggere la propria salute, imparare a dimagrire o rimanere in forma non privandosene mai!
Ma come è possibile? Non credo nelle diete per esperienza personale, per cui se partecipi al corso per sapere la formula magica di ultima generazione, non è il corso che fa per te! Anzi mi correggo, forse è proprio il caso che fa per te, così scoprirai che non esistono 'formule magiche' per dimagrire.
 Dimagrire è un percorso che coinvolge tutto il nostro essere (corpo, anima, spirito), tutte e tre le parti che ci costituiscono devono partecipare al nostro dimagrimento per raggiungere risultati soddisfacenti e duraturi nel tempo! 
Io dico sempre che: 'per dimagrire fuori bisogna incominciare prima di tutto a dimagrire dentro!'.
Cosa significa?
Significa andare ad individuare tutti quei principi spirituali, mentali, emotivi e fisici potenti che se individuati rinnoveranno la nostra mente aiutandoci a raggiungere gli obbiettivi tanto desiderati da tempo una volta per tutte, senza tornare mai più indietro!
A chi è rivolto?
Non solo a coloro che vogliono dimagrire, ma anche a coloro che vogliono imparare a nutrirsi in modo più sano e consapevole, raggiungendo un equilibrio nel loro rapporto con il cibo. A coloro che desiderano riscoprire il piacere di mangiare senza dover essere costretti a tenere il conteggio calorico o doversi sentire tutta la vita chiusi nella ‘boccia di un pesce rosso’ con regole, regole e regole dentro cui bisogna da mettere in pratica continuamente come una minaccia per proteggere la nostra salute e mantenere il tanto ‘sudato’ peso forma!

Quando? Dove?

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Le chiavi del Ben-Essere

Stare bene, sentirsi realizzati e avere il meglio dalla vita, non è impossibile; non è una condizione per pochi illuminati nel corso della storia, non è chiedere troppo! Analizzando il mio percorso spirituale e personale alla conquista dell’equilibrio e del benessere, ho estrapolato delle  semplici "chiavi universali" (vecchie come è vecchio l’uomo) che interessano tutte e tre le dimensioni dell’essere umano (corpo-anima-spirito) e se applicate, sono delle vere e proprie strategie vincenti per raggiungere un ottimo equilibrio psicofisico.
A chi è rivolto?
A tutti coloro che sono interessati "a stare bene, ancora meglio… benissimo!" Ognuno di noi dovrebbe impegnarsi tutta la vita a raggiungere e preservare il proprio benessere personale!
Quali sono gli obiettivi?
1. Liberarci dei vecchi schemi mentali: quelli che ti fanno tenere tutto sotto controllo, quelli che ti fanno vedere tutto negativo, quelli che distruggono la nostra autostima, quelli che..., ecc.
2. Rinnovare le nostre energie emotive.
3. Scoprire le nostre risorse spirituali.
4. Fornire efficaci strumenti per vivere felicemente.

Quando? Dove?

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Per-Corsi individuali

Scegliere di dimagrire o acquisire uno stile di vita sano e consapevole è una vera e propria strada da percorrere. A volte per farlo è meglio essere in due!Avere al nostro fianco una persona che come un coach ci aiuta a portare a termine i nostri obbiettivi può essere un grande respiro di sollievo: una strategia pratica per raggiungere quell’obbiettivo-benessere che desideriamo da tanto tempo per noi stessi. Spesso, per paura di non farcela, rimandiamo inesorabilmente al lunedì, oppure addirittura proviamo a metterci una pietra sopra e a far finta di niente. La verità è che sappiamo cosa fare ma non COME fare! Qui interviene la figura del Coach del Ben-essere:non solo ti esorta e ti insegna ad auto-motivarti nel percorso ma lavora in modo olistico e profondo. Ti stimola ad attingere a quelle risorse interne che ognuno di noi possiede e che bisogna solo scoprire e attivare. Ti suggerisce i giusti principi nutrizionali ed efficaci strumenti mentali, spirituali e pratici per centrare l’obbiettivo!

“Due valgono meglio di uno solo, perché son ben ricompensati dalla loro fatica, infatti, se uno cade l’altro rialza il suo compagno” Ecclesiaste 4:9-10

Quando? Dove?

Gli incontri individuali si svolgono di persona, tramite SKYPE o telefonicamente
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