Insalata anche d’invero: tipologie, benefici e ricette!

Posted Lascia un commentoPubblicato in elisa

Insalata anche d’inverno sì o no? Insalata anche di inverno sì, chiaramente: biologica, non di serra e preferibilmente non in busta! Ebbene sì, nonostante per la rigidità del clima potremmo pensare che tutta l’insalata che ci viene propinata d’inverno nei banchi del fruttivendolo sia di serra, ci sono alcune specie di insalata che riescono a […]

Chi è grato ama anche se stesso!

Posted 1 commentoPubblicato in elisa

‘Forse la gratitudine è il parametro della grandezza umana’ (Adolfo L’Arco) Il desiderio di fare un articolo sulla gratitudine in questi giorni era molto forte  ma l’esistenza di decine e decine di articoli su questo argomento mi frenava… Così cercavo una motivazione che mi spingesse oltre e se questo articolo esiste è perché l’ho trovata: […]

Trova il tuo equilibrio!

Posted Lascia un commentoPubblicato in elisa

Che bello trovare l’equilibrio… Solo pensarlo ti comunica ‘quiete’! L’equilibrio è una condizione esistenziale  fondamentale per la tanto ricercata felicità! Oserei dire che la felicità è l’altro nome dell’equilibrio o il frutto di una ‘conditio sine qua non’ : non può esserci felicità se non sei in equilibrio! Con questo articolo desidero darci 2 principi […]

Figli di Re!

Posted Lascia un commentoPubblicato in elisa

Tu sei figlio di Dio e quindi figlio di re! Per questo motivo vivi nella consapevolezza di camminare nelle benedizione e sviluppa una mentalità prospera e di abbondanza… tras-formando la mentalità, trasformi la vita! Cosa significa avere una mentalità prospera? Avere una mentalità prospera non significa fare allusione necessariamente al denaro ma imparare ad avere […]

VIVI&DANZA!

Posted Lascia un commentoPubblicato in elisa

La danza è un ‘mood’! La danza non è solo una disciplina artistica ma uno stato d’animo, un’atmosfera interiore fatta di respiro, bellezza, leggerezza,divertimento,pace, amore ed equilibrio… Parola di danzatrice! Tu con quale ‘mood’ stai affrontando la vita? C’è leggerezza? C’è passione? C’è ben-essere? Quando faccio fare esercizi di respirazione ai miei corsisti porto la […]

Spirito VS Corpo

Posted 6 commentiPubblicato in elisa

‘Belli fuori e dentro’, un’ espressione semplice ma di grande contenuto! Perché? Perché descrive una legge di grande valore: ‘IL TUO ESTERNO È IL RIFLESSO DEL TUO INTERNO’. E questo vale per tutte e tre le dimensioni di cui siamo costituiti: corpo, anima(sede delle emozioni e dei pensieri) e spirito! Tante volte ci concentriamo solo […]