My mission

‘Liberarmi e liberare, tras-formarmi e tras-formare, crescere: l’unica via all’integrità!’

“Mi incendia pensare di poter aiutare gli altri a raggiungere
'il top' del ben-essere, dello star bene in ogni area della loro vita!”

Corsi

Dimagrando®

Basta al conteggio calorico, basta diete! Il cibo è un dono di Dio, creato per godersi la vita. Proteggiamo la propria salute, imparando a rimanere in forma.

 

Prossime date:
Primavera 2021

Le chiavi del Ben-Essere

Stare bene, sentirsi realizzati e avere il meglio dalla vita, non è impossibile; non è una condizione per pochi illuminati nel corso della storia, non è chiedere troppo!


Prossime date:
Estate 2021

Percorsi individuali

Originare dei cambiamenti per riuscire a raggiungere i propri obbiettivi di Ben-Essere, è una vera e propria strada da percorrere. A volte per farlo è meglio essere in due!

 

Incontro individuale dal vivo
o in videochiamata
con prima sessione gratuita

Vacanza Ben-Essere

Quando a sole , buon cibo, amici, allegria, bel panorama, fantastica location, relax in Spa e piscina, si associa anche un corso di formazione personale che ci fa crescere verso la versione migliore di noi:
È GOAL!

About Elisa

Mi animano due grandi passioni: la danza e la formazione personale (a parte la mia famiglia, mio marito, le mie amiche, la poesia, Paolo Conte, Pina Bausch… le caramelle Aribo al cinema )… e queste due grandi passioni ho avuto la bella idea di farle diventare il mio lavoro! All’età di sei anni mi sono iscritta al mio primo corso di danza classica e da quel giorno non ho mai più smesso di danzare.
Dopo il liceo scientifico ho deciso che la danza sarebbe diventata la mia professione e mi sono così specializzata tra Milano e Parigi nel Teatro-Danza e nella Danza Contemporanea.
È proprio durante il mio percorso come danzatrice che prende vita la mia passione per il Ben-Essere e quindi inizio a studiare, cercare, leggere, crescere e così mi formo come Health Coach all’Integrative Nutrition di New York, dando vita a numerosi corsi di formazione personale come: “Le chiavi del ben-essere”, “Dimagrando-dimagrire mangiando”, ”Cosa farei se non avessi paura?”, ”L’arte di essere se stessi!”, “Figlie di Re”, percorsi individuali per aiutare a conquistare uno stile di vita sano e un’alimentazione consapevole attraverso il metodo Dimagrando®-dimagrire mangiando.
Nel 2010, quando decisi di far fruttare il connubio meraviglioso e vincente di danza e benessere mi sono divertita a creare Dimagrando-dimagrire ballando: un nuovo format di danza-fitness di stampo olistico che ho sviluppato con successo nel territorio milanese e lodigiano. Attualmente sono impegnata nella creazione della Dimagrando Academy (accademia che formerà istruttori nel format di mia creazione: Dimagrando®-dimagrire ballando) e nel continuare a correre verso la versione migliore di me!

Ricordati…

volte che dico grazie
777
bicchieri d'acqua
421
preghiere
733
azioni di crescita
222

Dal blog…

domanda

Amati gestendo bene il tuo tempo!

Come sto usando il mio tempo? Ho scelto di fare mia questa domanda a cadenza settimanale, anzi ad oggi oserei dire quasi giornaliera… Mi accompagna come un respiro la frase del Salmo 90 versetto 12: “Insegnaci dunque a contare bene i nostri giorni, per acquistare un cuore saggio”. Nooo, non deve diventare uno stress ma […]

Insalata anche d’invero: tipologie, benefici e ricette!

Insalata anche d’inverno sì o no? Insalata anche di inverno sì, chiaramente: biologica, non di serra e preferibilmente non in busta! Ebbene sì, nonostante per la rigidità del clima potremmo pensare che tutta l’insalata che ci viene propinata d’inverno nei banchi del fruttivendolo sia di serra, ci sono alcune specie di insalata che riescono a […]

La vitalità ha un solo segreto…scoprilo!

La vitalità è un valore! A volte pensiamo che la vitalità sia solo uno stato d’animo che ci attraversa quando va tutto bene, a volte persino invidiamo le persone che sono vitali come se la vitalità fosse un dono innato! Io non credo che sia così, meglio pensare che la vitalità sia un valore e […]

Guarda gli altri articoli

“Stile di vita salutare fa rima con amare:
amare se stessi... e gli altri!”

Dimagrando®, dimagrire ballando

È un corso di danza fitness orientato
ad un pubblico femminile che desidera mantenersi in forma
o ritrovare la propria forma.

Un modo divertente per contribuire a bruciare le calorie, combattere lo stress
e aumentare la consapevolezza della propria femminilità.

Dimagrando® è il frutto dell’azione sinergica di differenti linguaggi espressivi della danza
e del fitness attraverso un approccio olistico dell’essere umano visto
nella sua interezza: corpo, anima, spirito.

Un regalo per te!

Fai click qui sotto e riceverai il mio freebie: due documenti gratuiti con descritte
due chiavi strategiche del Ben-Essere!
Inoltre, con la mia newsletter riceverai i miei aggiornamenti su chi sono e cosa faccio:
• incontri, corsi ed eventi che organizzo;
• spunti e riflessioni per iniziare un cambiamento personale;
• qualche link e informazione utile.

Prova a cliccare su ogni foto!

Dicono di me…

Di Elisa ho apprezzato il suo stile, la sua professionalità e quel “quid” che miscela al meglio le sue doti umane e le sue competenze professionali in merito alla promozione del benessere a 360°. Perché partecipare ad un suo corso? Perché gode della mia stima sia come persona capace di empatizzare con l’altro sia come promotrice di percorsi di ben-essere e di conoscenza di sé per amarsi ed amare… le chiavi del benessere partono dalla conoscenza!”

Tiziana Lo Re Psicologa e Psicoterapeuta

“Cosa farei se non avessi paura?”, il titolo del corso che ho frequentato con Elisa ad Ischia durante un Ritiro-Vacanza da lei organizzato. Voglio consigliare a tutti, uomini e donne, di vivere questa forte esperienza dove ho imparato ad ascoltare le mie paure scegliendo le migliori azioni per affrontarle…
É stata un grande aiuto nel mio percorso spirituale!

Eduardo Duroni Bancario

Con i suoi corsi sono riuscita a toccare l’essenza e la bellezza della mia forza e dei miei talenti…
Personalmente sono un toccasana annuale: un tempo speciale in cui sperimento la sensazione di libertà della rottura dei miei limiti e condizionamenti interiori e la consapevolezza spirituale di ciò che di buono e bello mi è stato donato dalla vita e da Dio!

Stefania Giuliani Massoterapista

I suoi corsi? Un elisir di benessere tra corpo,anima e spirito! Ho trovato relax, leggerezza, introspezione… è stato un modo intelligente per conoscere meglio chi sono, per imparare ad affrontare la mia quotidianità con amorevole consapevolezza… È accaduto: È CAMBIATO IL MIO MODO DI VIVERE DENTRO E FUORI!

Lucia Pillolo Insegnate

Ho trovato un corso che mi ha insegnato un sano ed equilibrato amore verso me stesso e il mio corpo come tempio di Dio senza trattarmi in modo severo e restrittivo ma con spirito di gioia, imparando a pormi degli obiettivi con gradualità e serietà, facendo della prevenzione e della trasformazione interiore il vero strumento della cura della propria salute!

Mirko Di Leo Impiegato Call Center

I Ritiri-Vacanza di Elisa sono un tempo speciale di potente crescita spirituale!
I profondi principi di trasformazione personale che vengono insegnati hanno portato frutti di benessere in abbondanza nella mia vita! L’ultima esperienza l’ho condivisa con mio marito e sono riuscita a identificare alcuni giganti (come il vittimismo e il fallimento) che avevo nella mia vita matrimoniale e che ci impedivano di crescere come coppia!

 

Vilma Leon Casalinga

Ho conosciuto Elisa nel 2013 e ho scelto di continuare fino ad oggi a frequentare i suoi corsi perché mi hanno aiutato a raggiungere efficacemente il mio obbiettivo: prendere consapevolezza delle mie paure più profonde e imparare prendere autorità su di esse con discernimento e vittoria!

Gianluca Arcamone Impiegato e sportivo a 360°

Frequentando i corsi di Elisa ho migliorato la qualità della mia vita, cercavo chi mi aiutasse a scoprire i miei talenti e sviluppare il mio potenziale e l’ho trovato!
 I suoi insegnamenti ti offrono strumenti efficaci per migliorare la tua intelligenza emotiva, la tua leadership personale e le relazioni con gli altri)

Gala Matchikhina Interprete

Conosco Elisa da tre anni e da tre anni frequento i suoi corsi … con lei e la sua sensibilità sono riuscito a togliermi alcune maschere e a rendermi consapevole del mio valore. Sono riuscito a mettermi nella posizione spirituale giusta per vivere la vita sono riuscito a individuare i miei limiti!

Maurizio De Baggis Pensionato